Kaip gauti maksimalią naudą iš savo savaitgalio
Savaitgalis trokšta ir visada yra per trumpas. Kadangi šeštadienis yra iš dalies paaukotas už erzinančias pareigas, tokias kaip valymas ar apsipirkimas. Ir sekmadienis kenčia dėl to, kad pirmadienis jau yra prie durų.
Taigi, kaip mes galime gauti geriausią savaitgalį? 17 patarimų iš redaktoriaus:
Švęskite pusryčius: Kitas latte, prašome! Ir vaisių salotos! Ir ...! Gerai, viskas žemėlapyje yra geriausia. Pusryčiai, kurie visada būna per trumpi savaitės metu, yra šventė. Bet taip pat eina namo: su kiaušiniu, mozzarella, putojančiu pienu, šviežia apelsinų sultimis, bučiniais ...
Vonia su grožio programa: Kažkas, brangūs, aš ne! Ir kubiloje, kad būtų tvarkingas susitraukimas (saugai „Neužkreiskite“ ženklas, kabantis ant durų).
Padaryti planus: Tai fantastinis, kad dieną būkite tingus. Jūs vis dar gausite blogą nuotaiką, jei šeštadienį suprasite, kad kiekvienas jau kažką daro? Atlikite paskyrimą laiku - kartais kažką kitą, nei „ką gerti“.
Išjunkite mobilųjį telefoną! Taip, yra gyvenimas, kuris yra daug didesnis nei mano jutiklinis ekranas!
virimas: Visa savaitė? Ar tik ant plokštės? Dabar jūs turite laiko ruošti - ir iš receptų rinkitės naują receptą. Ką pakviesti? Geriausias žmogus, kuriam norite būti laimingas.
Laikraščio skaitymas lovoje: Geros senosios sekmadienio laikraščio sprogimas skamba kaip lėtėjimas ir laisvalaikis. Vietiniame skyriuje jūs sužinosite, kas vyksta mieste.
Atsigulkite: Galutinė prabanga šiuolaikiškų, įtemptų žmonių: per dieną uždarykite užuolaidas, pasilenkite lovoje, uždarykite akis.
Vaikas / jis atsiunčia su tėvu: Ir mėgautis ramybe.
Nepamirškite biologinio laikrodžioJei nėra partijos, tai protinga išlaikyti savo miego tvarką. Eidami miegoti daug vėliau nei įprasta, sumaišomas bioritmas ir verčiasi. Taip pat pirmadienį, kai turime anksti pakilti.
Atšaukite savaitgalį: Nemokama laisvalaikio dalykų savaitgalis, pavyzdžiui, tvarkymas ar valymas. Jei norite anksti pakilti, prieš dirbdami per savaitę galite atlikti vieną ar kitą namų ruošą. Ir laukiu jo per savaitgalį.
Išeikite anksti: Jei ryte nebus 5, mes turime daugiau šeštadienio ir sekmadienio.
Pašalinti „Dos“: Tarp jų, užsirašykite, ką norite daryti, pažvelgti ar pirkti. Ir tada savaitgaliui padarykite vieną mažą dalyką.
Kepkite tortą: Geriausias jau šeštadienio rytą? nes jis kvepia taip maloniai ir jūs turite jį visą savaitgalį.
Išeikite su jumis! Bandė sugauti keletą saulės spindulių? paprastai per savaitę jūs to nepakanka. Judėjimas iš išorės yra geras. Ir kaip skanus po slyvų pyragas!
Eikite į sauną: Atpalaiduojasi ir jaučiasi pavargę.
Venkite prekybos centrųŠeštadieniais apsipirkimas paverčia brangų laiką ir dvigubą stresą, nes gyvatė yra ilga ir kantrybė yra trumpa. Jūs per savaitę perkate daug greičiau.
Leiskite: Jūs dirbote visą savaitę? Tada greitai į virtuvę ir tada antklodė (ar naminių gyvūnėlių) ant sofos: kepami nachosai su sūriu, garnyrai su daugybe ritulio ir BBQ padažu ir tada švilpkite vieną, du „Snickers“ ledus. Su mėgstamiausia serija nosyje. Beveik tokia pat gera, kaip trumpoji pertrauka. Tai atneša mums galutinį savaitgalio patarimą: Išlipęs! Į kraštovaizdį, su mylimu žmogumi, drauge ar vieni. Eikite pasivaikščioti, valgyti ir gerti skaniai, pasimėgauti masažu, gerai miegoti ir leisti kitiems padaryti lovą. Arba mieste? švęsti, apsipirkti ir maitinti savo smegenis!
