Histamino netoleravimas: kas tai yra?
Kas yra histamino netoleravimas?
Histamino netoleravimo (histaminozės) atveju pasireiškia įvairūs simptomai, pvz., Pilvo skausmas arba bėrimas, nes organizmas nepakankamai suskaido pasiuntinių medžiagos histamino, todėl susidaro perteklius. Histamino netoleravimas gali būti lėtinis arba trumpalaikis ir gali būti gydomi vaistais ir vengiant maisto produktų, kuriuose yra didelis histamino kiekis.
Histamino alergija ir histamino netoleravimas
Jis dažnai tampa per daug sinonimas, kai kalbama apie histamino netoleranciją ar histamino alergiją, tačiau tai ne visai teisinga ? tai reiškia, kad dėl simptomų pasireiškia fermento poveikis. Tačiau ši prielaida dar nėra įrodyta. Be to, liga savaime yra gana prieštaringa? Ekspertų teigimu, daugelis bendrų negalavimų, dėl kurių negalima rasti jokios priežasties, yra susiję su histamino netolerancija. Remiantis skaičiavimais, šis reiškinys paveikia ne daugiau kaip vieną procentą visų vokiečių, ypač vidutinio amžiaus moterų.
Kas sukelia histaminą organizme?
Žiurkės histamino susidaro organizme, vadinamosiomis ląstelių ląstelėmis, ir dalyvauja įvairiose kūno funkcijose, pavyzdžiui, imuninėje sistemoje. Jis vaidina svarbų vaidmenį alerginėse reakcijose, tokiose kaip niežėjimas ir skausmas. Kodėl alergijos paprastai vadinamos ir vadinamosiomis antihistamininėmis medžiagomis? jie slopina pasiuntinio medžiagą ir mažina simptomus.
Histaminas taip pat yra įtrauktas į įvairius maisto produktus. Histamino perteklius jau aprašytame organizme atsiranda dėl fermentų trūkumo: Paprastai fermento diaminas oksidazė (DAO) suskaido histaminą. Jei organizmas negali suteikti pakankamai DAO, tai, kad valgant histamino turinčius maisto produktus, pavyzdžiui, raudonąjį vyną ar kietąjį sūrį, gali sukelti diskomfortą.
Simptomai: tai pasakys, ar toleruojate histaminą
Skundas dėl histaminozės yra klasikiniai alergijos simptomai, kurie taip pat žinomi iš šienligės ir Atsiranda šie simptomai:
- Paraudimas ant veido
- bėrimas
- niežulys
- svaigulys
- pykinimas
- vemti
- palpitacija
- galvos skausmas
- nuovargis
- Nosis užsikimšęs / sloga
- Dilgėlinė („dilgėlinė“)
- Sumažėjęs kraujo spaudimas
- pilvo skausmas
Dietos keitimas: ką turėčiau daryti, jei turiu netoleranciją?
Kadangi šie simptomai yra labai bendri, sunku diagnozuoti histamino netoleravimą kaip priežastinį veiksnį. Todėl ekspertai rekomenduoja pacientus Dešimt iki 14 dienų susilaikyti nuo histamino turinčių maisto produktų ir išlaikyti apie tai mitybos ir simptomų žurnalą. Mes jums sudėjome kai kuriuos prastus receptus. Po laiko galite lėtai įdėti atitinkamą maistą į meniu ir pamatyti, ar jis vis dar ateina į skundus. Kadangi histamino netoleravimas gali būti laikinas, todėl tikriausiai niekas neturi atsisakyti raudonojo vyno ir Co visam laikui. Pavyzdžiui, kortizono pagrindu pagaminti tepalai padeda vartoti ūmus skundus, pvz., Odos bėrimus.
Vaizdo patarimas: šalta alergija: taip labai reaguoja į 21 metų senumo laipsnį iki minuso laipsnių
