Būgnai Alive: būgnai ir prizai

Drummed: redaktorius Nicole (viduryje) po pirmosios valandos Drums Alive

Tuo pačiu metu tikėdamasis ir pataikydamas - pradžioje kojų ir rankų koordinavimas susitraukia, kai šokiu su dviem stiebais mano rankose aplink sporto salę, sėdintį ant kibiro. Tai šiek tiek primena apie praktiką, kai vieną ranką paspaudėte ant galvos, o kiti apskritimai - ant pilvo. Atrodo lengviau nei yra.

Bet tobulumas yra ne tai, apie ką būgnai gyvena. Taip pat mano rutuliai kaimynai iš dalies sulaiko jų judesius. Iš dėžių, esančių sienos bloke, drone vairavimo bazės. „VfL Lohbrügge“ treneris Silke Warncke išmeta ryškius balsus. Deja, jūsų kojos dažnai dengiamos sporto salės rutuliu - ir dėl to, kad trūksta veidrodžio sienos, jos taip pat negali būti matomos iš galo. Kadangi kursas vyksta bendruomenės kolegijos kambaryje, o ne sporto salėje.

Tuo pat metu daugelis kitų žmonių visame pasaulyje tikriausiai būgnojasi dėl savo treniruočių kamuoliukų, nes „Drums Alive“ viso kūno treniruotė yra tokia pat tinkama vaikams, kaip ir suaugusiems ar senjorams. Jis apjungia klasikinius aerobinius veiksmus su pulsuojančiu būgno ritmu - moko tiek kūną, tiek protą. Skatinamos kraujo apytakos ir sensorių funkcijos, sumažėja stresas ir agresija.

Jums reikia išradingumo

Carrie Ekins - tai moteris, pradėjusi būgnus gyventi iš nusivylimo. Galų gale, treniruoklių ir sveikatingumo treniruokliui neleidžiama sportuoti per kelias savaites po klubo operacijos. Norėdama bent jau išgyventi savo norą judėti, ji būgštavo ant kartoninių dėžių, turinčių būgnus, sėdinčius ant mankštos. Dėžės tapo antra, fiksuotu rutuliu; Ekins pasikeitė nuo sėdėjimo prie stovyklos, o ji jau sukūrė naują fitneso programą: „Drums Alive“.

Kūrybinės išraiškos įdomus grupėje yra pirmoje vietoje. Bet jūs taip pat turite dalyvauti. Jei pageidaujate klasikinio stiprumo ir kondicionavimo treniruočių, bet vis dar visi savo klasėje, jūs tikriausiai neprisidėsite prie „Drums Alive“. Tačiau man atrodo, kad mano dalyviai, manau, pageidautina, kad grupės dinamika: Nepaisant kai kurių lenktų kojų, šypsena baigia šypseną ant veido.