Perkėlimas žemyn: mažiau darbo, daugiau gyvenimo


Atsipalaidavęs: Alexandra Metzger

Kartais ji tiesiog sėdėjo, galvodama apie Meksiką. Kur ryte pirmame biure atrodė, kas jau buvo kolegų. Kur jūs apkabinote save pasveikindami. Kai žmonės įsidarbino labiau atsipalaidavę, nes gyvenimas buvo ne tik profesija. Jau šešis mėnesius ten dirbo Vokietijos automobilių gamintojo filialas. Maždaug po dešimties metų po šios stažuotės baigimo 37-metis baigė patronuojančią įmonę Vokietijoje ir tapo katedros vedėju perkant. Du įmonės automobiliai, 65 valandų savaitė ir metinis atlyginimas - apie 100 000 eurų. Iki 2006 m. Rudens.



Nutraukimas buvo jos naujo gyvenimo pradžia. „Tačiau šiam tikslui pasiekti prireikė vienerių metų, - sako Alexandra Metzger. Su 22 darbuotojais ji buvo atsakinga už naujas automobilių rinkai Rusijoje ir Azijoje. Tačiau tam tikru momentu ji suprato, kad kažkas dar svarbesnis nei skubėjimas nuo paskyrimo iki paskyrimo ir profesinio aspekto pateikimo į priekį. „Iš pareigų ir spaudimo sėkmės, aš praradau pagarbą sau, - sako ji. „Dabar aš nebevykiu tokiu būdu per gyvenimą.“ Savo verslą ji pradėjo 2007 m. Rudenį ir dabar organizuoja tarpkultūrinius mokymus vadovams. Tačiau praeities patirtis nepamiršta: „Mano visas požiūris pasikeitė nuo pat pradžių, tuo tarpu aš tapau daug ramesnis“.



Išlipkite iš nepatiko darbo

Alexandra Metzger reiškia socialinę tendenciją, kuri mato daugiau mažiau. Vadinamieji nuleidėjai perkelia nužudomą važiavimą iš savo gyvenimo, jį paverčia keliais įrankiais iš tikrųjų žodžio prasme. Daugelis šį sprendimą priima be savo prievartos. Jie turi nepakankamai gėdingą toną katedroje, jie neturi daugiau noro dirbti vakarais ir savaitgaliais nešiojamuoju kompiuteriu, tradiciniuose susitikimuose su šeima ar draugais, retai ir tada „tiesiog greitai“.

Dažnai pokytis prasideda neapibrėžtu jausmu. Biuro mintis sukelia jums nusiminimą, kaip jūs dar kartą atlikote prieš matematikos egzaminą. Valdymo treneris Doris Hartmann sako: „Pirmasis klausimas, kurį turiu užduoti tokioje situacijoje, yra toks: Ar man tikrai patinka šis darbas? Nes nepatikimas darbas - tai mano pagrindinis darbas - tu turi išeiti iš karto. “Dauguma, sako ji, liko per ilgai ir kankino.

Pirmasis refleksas po tokio realizavimo dažnai yra: Nedelsiant ieškote naujo darbo, kitam iššūkiui. Taip buvo ir Christine Scherer *. 33 m. Ji užėmė aukščiausią poziciją prabangos prekių kompanijoje Miunchene, 50–60 valandų savaitės buvo kasdieninis gyvenimas, bet kokie vakariniai susitikimai. Profesionali ir privati ​​ji buvo apsupta brangių, brangių, prabangių viešbučių naktų, kaip ir šampano susitikimai su svarbiais klientais. „Tam tikru momentu buvau pilnas, man buvo nuobodu“, - sako ji. „Aš buvau patenkintas savo smulkios merginos svajonėmis ir nenorėjau būti toks sušikti suaugusiu ir suvereniu.

Christine Scherer, kaip visada sutelkė dėmesį į saugumą, pirmiausia ieškojo naujos užduoties. Bet ji paprasčiausiai neturėjo idėjos, ką ji galėjo mėgautis. Iki vienos dienos buvo aišku: Jums nereikia turėti naujo darbo. Ji paskelbė - kažkas, kas retai pasitaiko jos pramonėje, jos lygmeniu. „Man pavyko peršokti per savo statuso šešėlį“, - sako šiandien Christine Scherer. 37-metis netgi laikė, kad jis yra padėjėjas apačioje, neprisiimdamas atsakomybės už personalą, ir tikėdamasis, kad galės eiti namo penkis vakarus. Nors ji neturi vaiko. Nesuvokiamas kaip buvęs lyderis. Tai dar viena priežastis, dėl kurios ji nenori rodyti savo vardo.



Norite savo laimės

Christine Scherer pirmą kartą devynis mėnesius išvyko po pasaulį. Ji nebijo, kas ateis, ji žinojo: „Aš tiesiog turiu uždirbti savo maistą“. Dabar ji emigruoja į Australiją, ji jau turi 35 valandų darbą Sidnėjuje. „Mano viršininkas sakė darbo pokalbyje, jis įsidarbins dešimtyje ir negaus namų iki šešių valandų. Gerai! Pirma, tai būtų neįsivaizduojama Vokietijoje“. Ji persikelia į bendrą butą, tris minutes nuo paplūdimio. „Noras turėti laimę“, - sako ji, „tapo dar stipresnė“.

„Turiu žinoti, ką noriu gydyti save“, - patvirtina Doris Hartmann, „laikas ar pinigai“. Taip pat: daugiau laisvės ar didesnio saugumo. Moterys, sako Hartmanas, turi labai konkrečius ryšius su pinigais. Jiems tai yra mokėjimo priemonė.„Vyrams jis simbolizuoja statusą - kaip aukšto lygio mokestį.“

Sumažinti kasdienį gyvenimą

Perkėlėjų būsenos simbolis? Pavyzdžiui, lentelė. Didelis, galingas, pagamintas iš šviesios masyvios medienos, jis yra buto virtuvėje, esančioje Hamburgo žalioje Eimsbüttel rajone. "Mes norėjome, kad virtuvė būtų buto centras", - sako Mareike Baldauf *. Stalas yra daugiau nei baldas. Jis yra pareiškimas. Jis sako: Čia yra virti, valgyti ir visų pirma gyventi.

Ką prieš devynerius metus trūko 35 metų amžiaus. Tuo metu jos maisto punktas buvo biure. Tai buvo startinių įmonių bumas, ji sukūrė projektus su interneto kompanija Amerikos Silicio slėnyje. Viena, su kuria ji per dieną, naktį, savaitgalį perėjo naujus planus, buvo Lorenzas *. „Žodis„ Feierabend “nerodytas mūsų žodynuose. Jie grįžo į Hamburgą, neramus kaip ir JAV. Ir tada avarijos metu: Lorenzo mieste, tik 31-ajame dešimtmetyje, jis buvo išvaržytas diskas, likusiam pasauliui taškinio burbulo sprogimas.

* Redaktorius pakeitė vardus

Devyni mėnesiai Lorenzas pastatė plokščią, beveik judančią. „Tai buvo geriausias dalykas, kuris mums gali atsitikti“, - sako abi šalys. Priversti sulėtinti jų kasdienį ritmą ir nustatė, kad jų bendras laikas buvo svarbesnis už darbą. Tam jie sutiko uždirbti mažiau.

Atraskite laisvę

Daugiau laiko: Lenka Zupkova

Daugelis deklaruotų permainų vystosi beveik post-materialistiniu požiūriu. Tik dirbdami, tai priešinasi visų grūdų. Tačiau naujasis gyvenimo būdas visada reiškia, kad galite sau leisti - ar norite - mažiau pajamų. „Mūsų visuomenėje taip dažnai uždirba daug ir tada išleisti jį iš karto“, - sako Lenka Zupkova. 38-metis yra smuikininkas ir kaip laisvai samdomas menininkas remiasi komisiniais ir koncertiniais pasirodymais. Nepaisant to, pastaruosius penkerius metus ji atmetė gerai apmokamas darbo vietas, kad suteiktų daugiau laiko savo projektams, pvz., „Megaphon“ ansambliui.

Mažiau darbo: Luzia Mittermaier

Ji anksčiau buvo koncertų juostoje, reguliariai žaidusi kamuoliukus. "Prireikė tik valandų, kad išvažiavome į autobusą, po trijų triukšmingų čekių, o naktį mes buvome padaryti tris." Jų santykiai nutrūko dėl visų darbų, Lenka Zupkova pažadėjo pakeisti savo požiūrį. Praktinis įgyvendinimas dar nėra lengvas. Galų gale, ji dabar išlaisvina vieną dieną per savaitę ir daro pelningas, bet daug laiko reikalaujančias koncertus. „Aš vis labiau vertinu laisvę, - sako ji.

Net gydytojas Luzia Mittermaier, 41, visada norėjo išsaugoti laisvę dirbti mažiau ir todėl sąmoningai atsisakė pirkti automobilį ar butą. Jau 34 val. Ji sumažino savo darbo laiką iki 75 proc. drastiškas žingsnis anesteziologui ligoninėje. Už pamaininį darbą 60–80 valandų galima lengvai susiburti, o tiems, kurie nori tapti kažkuo klinikoje, reikia sekti. Tiesą sakant. Liucijos Mittermaierio vadovas gydytojas sutinka su kitais darbo laiko modeliais ir, svarbiausia, „Jis davė man tas pačias atsakingas pareigas kaip ir visą darbo dieną dirbantys kolegos“, - sako anesteziologas, kuris šiuo metu naudojasi vaiko priežiūros atostogomis. Anksčiau, kai ji neturėjo vaikų, ji dirbo šešias valandas per dieną, dažniausiai ryto pamainomis, ir paprastai gyveno maždaug pusę dviejų.

Stebėkite didelį vaizdą

Daugiau laiko jų santykiams, draugams, žygiams, „tai visada buvo vidinis poreikis“, - aiškina Mittermaier. Tačiau jos darbdavys taip pat turi naudos: darbas ne visą darbo dieną, apklausų rodymas, skatina darbuotojų motyvaciją ir produktyvumą.

Atrodo, kad daugelyje žmogiškųjų išteklių skyrių tai nebuvo. „Kas nori išeiti ar net tiesiog norėti sumažinti darbo laiką, yra laikomas trikdančiu veiksniu įmonėje„Berlyno taikomųjų mokslų universiteto ekonomistas Friederike Maier sako:„ Jei norite mažiau laiko praleisti darbo vietoje, turite paaukoti savo karjerą, tai yra realybė.

Konsultantas Doris Hartmann mano, kad „Downshift“ yra „sveika reakcija“ į kai kurių pramonės šakų viršijimo standartus. Verslo administravimo mąstymas, kuris dažnai priklauso darbui, ypač laisvojoje ekonomikoje, per visą gyvenimą perduoda save daugeliui. Tačiau vietoj to, kad būtų skaičiuojami ketvirčio balansai, reikia Pažvelkite į didelį vaizdą ir vėl pasiteiraukite savęs: Kas jame?

Baldaufai kartais stebisi, ar jie vis dar būtų kartu, jei jie nebūtų pakeisti savo gyvenimo ritmu. Mareike vėl pradėjo radijo stažuotę, o Lorenzas su savo broliu įkūrė įrašų etiketę. Jų popietės praleidžiamos kartu. Puikūs gyvenimo aprašymai, tam tikri karjeros lygiai jiems nerūpi. „Mes nenorime, kad tai būtų“, - sako Mareike Baldauf.

Ką reiškia „Downshifting“?

Valdymo guru Charles B. Handy 1990-ųjų viduryje sukurtas žemyninio perėjimo principas yra socialinio judėjimo, kuris norėtų, kad viskas būtų šiek tiek lengviau, dalis. „Downshifters“ pasirenka gyvenimo būdą, kuris prieštarauja normai ir sąmoningai sutinka, kad mažiau - daugiau laisvo laiko. Jei persikėlimas yra apibūdinamas kaip gyvenimo ir profesinio gyvenimo pusiausvyros variantas, tai pirmiausia reiškia darbo ir šeimos gyvenimo derinimo strategijas.

knyga patarimai

Angie Sebrich: Nieko nenorėjo, labai rasta: Nuo žiniasklaidos moters iki priimančiosios motinos. Mano beveik normalus gyvenimas (Herder, 12,95 Euro).

„Axel Braig“, Ulrichas Renzas: Mažiau darbo darbo (S. Fischer, 7,95 eurų). www.arbeitswahn.de

Hajo Naujas: mažiau darbo, daugiau gyvenimo. Nuolatinio perkėlimo strategijos (Campus, 19.90 Euro)? per ZVAB.de

Marco von Münchhausen: Laikas. Įkvepiančios istorijos užimtas darbuotojams (Campus, 19.90).

Charles Handy: pažangos spąstai. Naujos reikšmės suteikimas ateičiai (Goldmann).

John D. Drake: „Downshifting“: kaip dirbti mažiau ir mėgautis „Life More“ („McGraw-Hill“, 21 euras).

Judy Jones, Polly Ghazi: žemyn perėjimas: vadovas laimingesni, paprastesnis gyvenimas (Hodder & Stoughton, 18,50 eurų).

interneto adresai

Šiaurės Reino-Vestfalijos valstybės šiuolaikinės darbo valandos: www.arbeitszeiten.nrw.de

Perkėlimas kaip perdegimo prevencija, įskaitant rekomendacijas: www.manager-ohne-grenzen.de

Nacionalinė nukreipimo savaitė Jungtinėje Karalystėje: www.downshiftingweek.com

Trenerio ekspertas Doris Hartmann: www.doris-hartmann.de

Britų draudimo grupės keitimo testas: //www.pru.co.uk/home/calculator/downshift

The Story of Stuff (Liepa 2020).



Doris Hartmann, Dauerstress, Vokietija, Hamburgas, Meksika, Rusija, Azija, Miunchenas, prabangos prekės, darbo kaita, perėjimas prie darbo, profesinio ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra