Detoksas odai? taip nuvalykite odą
Gryno odos grožio programa
Šventė, deja, paliko pėdsakus. Mūsų odą sudirgina daug makiažo, alkoholio, saldainių, riebaus maisto ir miego trūkumo. Paraudimas ant skruostų, sausos odos ant kaktos ir spuogų T zonoje yra pastarųjų savaičių rezultatas. Dabar mums reikia veiksmingos grožio programos, kad mūsų veidas vėl švytėtų. Detox odai!
Mūsų 5 taškų grožio planas
- Švaraus!
Bet ne taip kruopščiai pašalintas? Geriausios makiažo dalelės įsiskverbia į mūsų poras ir sutrikdo mūsų odą. Kruopštus valymas turi būti pritaikytas prie odos tipo. Labai efektyvūs ir paprasti yra micelliniai valikliai, kurie yra prieinami įvairiems odos tipams. Apskritai: sausa oda geriau reaguoja į valomą pieną, o riebiai odai taip pat gali toleruoti toniką su alkoholiu. - Nulupimas? bet tik vieną ar du kartus per savaitę
Kas nori pašalinti negyvas odos ląsteles šveitimu, turi pasirinkti tinkamą šveitimą. Jautri oda yra sudirgusi, kai pleiskanojančios dalelės yra per didelės, net vaisių rūgščių krūmynai nėra tinkami šiam odos tipui. Puikiai tinka jautriai odai - fermentų žievelės, kurios naudoja natūralių fermentų valymo galią. Baltymų statybiniai blokai yra suskaidyti arba paprasčiausiai išreiškiami: negyvos odos ląstelės yra atskiriamos nuo nepažeistos odos. Lengvas fermentinis žievelės sluoksnis padengiamas ant odos, masažuojamas ir nuplaunamas. Kadangi nėra abrazyvinių dalelių, jos yra ypač švelnios ir lengvos odai. Normalus arba riebi oda gali išbandyti cukraus šveitimą su rudojo cukraus ir kokoso ar alyvuogių aliejaus. - Oda išvaloma veido garų pirtimi
Ypač nešvarią odą galima išvalyti veido garų pirtimis. Jie atveria poras ir vėlesnė priežiūra yra geriau absorbuojama. Veido garinė pirtis su ramunėlių arbata ar valgomoji druska gerai veikia nuo dėmių. Vaistinėje taip pat yra specialių produktų, tokių kaip saulėgrąžos, nasturtium ir raganos lazdelės (Dr. Hauschka). - Pakabinkite, ateikite!
Sausai odai ir įtempimui po atostogų kaukė padeda. Priklausomai nuo odos tipo, pasirinkite kažką turtingo ar raminančio. Jei norite patys paliesti veido kaukę, virtuvėje galite išleisti garą. Quark, agurkai, bananai, medus, kavos milteliai, alyvuogių aliejus arba kokoso aliejus? naudoja gamtos galią! - Reguliuokite priežiūrą
Miego ir sauso šildymo oro trūkumas, tada šaltas šaltas oras lauke? mūsų oda turi padaryti daug žiemą. Kiekvienas, kuris nustato, kad oda nėra pakankamai aprūpinta dienos priežiūra, turėtų pereiti prie turtingesnio produkto. Ne tik odai reikia drėgmės (vis dėlto tai nėra gera idėja esant žemai temperatūrai, nes kremas su dideliu vandens kiekiu ant odos gali užšalti), bet ir riebalai. Kai kurios įmonės siūlo specialius žiemos kremus (Charlotte Meentzen, Dr. Grandel, Hildegard Braukmann, Martina Gebhardt).
Ką galima padaryti mitybos požiūriu?
Mityba taip pat tiesiogiai veikia mūsų odos būklę. Laikas reguliuoti dietą. Mažiau riebalų, vos cukraus, šviežių vaisių ir sezoninių daržovių? kuris yra tam pritaikytas, gali pasiekti daug. Jei norite padaryti daugiau, jūs neturite jokių apribojimų. Labai madinga yra maisto produktai, kuriuose yra daugiau nei vidutinė vitaminų, mineralų, mikroelementų, fermentų, baltymų, gerų riebalų ir antioksidantų koncentracija. Jie gaminami tik iš ekologinio ūkininkavimo ir naudojami neapdoroti. Buvo įrodyta, kad jie turi teigiamą poveikį sveikatai, gali netgi sumažinti alergiją, sustiprinti odą ir imuninę sistemą. Pavyzdžiui, spirulinos dumbliai, alavijo, acai uogos arba chia sėklos.
Kas atmetė, atsisako kviečių miltų, alkoholio, cukraus, mėsos, kavos, mėsos, žuvies ir sūrio. Gana sunku, tiesa? Tačiau: Kūnas turėtų atsikratyti cheminių medžiagų, kurias deponavo „neteisingas“ maistas ir blogas gyvenimo būdas.
Detoksiniai oponentai mano, kad sveikas kūnas nėra „detoksikuojantis“ ar „detoksikuojantis“, nes teršiančios medžiagos yra tiesiog išskiriamos, tačiau yra kepenų ir inkstų. Tačiau ar gydytojai ir mitybos specialistai neturi prieštaravimų dėl detoksikacijos? nes jis negali pakenkti!
