Chlorella - dumbliai detoksikuoti?
Kas tai yra? Chlorella yra veganų mėgstamiausia. Taip pat dėl to, kad mikrodumbliai yra labai svarbūs vitamino B12 veganai. Manoma, kad „Chlorella“ yra regeneruojanti ir atjauninanti ląstelė, o dėl didelio chlorofilo kiekio ji turi detoksikacinį poveikį, pvz., Sunkiuosius metalus išneša iš organizmo. Dumbliai pridedami prie maisto produktų, ypač kokteilių ir sulčių, arba vartojami kapsulės ar tabletės pavidalu.
Tikrai super? Tai yra abejotina. Stiftung Warentest teigimu, dumblių preparatai sudaro tik dalį maistinių medžiagų, už kurias jie giriami, kai jie vartojami taip, kaip rekomenduojama. Ir nepriklausomos sveikatos priežiūros asociacija e. V. kritikuoja, kad chlorella dumblių aptiktas vitamino B12 kiekis yra „tik neveiksmingi analogai, kurių negalima naudoti žmonėms“. Federalinis rizikos vertinimo institutas (BfR) šioje kenksmingoje medžiagoje klasifikuoja, kad chlorella tabletės pati organizme susieja nepageidaujamas medžiagas, tokias kaip pesticidai, fungicidai ir sunkieji metalai. Be to, kai kurios mikrodumbliai gali patys sudaryti toksinus.
Patarimas: Norėčiau valgyti valgomosios dumblių, tokių kaip nori, wakame, kombu. Tai yra nekenksmingi maisto produktai, kurie gali praturtinti mitybą ir suteikti vertingų maistinių medžiagų. Bet jie negali daryti stebuklų.
