• Rugpjūtis 3, 2020

Burbulinės vonios, kvepiantys kremai ir kojų masažai -


Jei norite, kad įtemptos pėdos vėl įgytų savo formą, turėtumėte pradėti nuo 5–10 minučių trukmės pėdų vonios: keli lašai eukalipto ir citrinžolių aliejaus, jūros dumblių ekstraktas ar pastilės levandoms padeda pavargusioms pėdoms greitai atsigauti.

Ąžuolo žievė (iš vaistinės), arbatmedžio aliejus ir šalavijas daro dezodoruojantį poveikį. Kaip miniatiūrinis sūkurinis vonia, kojų sūkuriniai įtaisai išskiria tūkstančius tirpdančių oro burbuliukų. Ir masažo pagalvėlės, švelniai purtančios padus mygtuko paspaudimu, priverčia pėdas maloniai vibruoti (pvz., Iš „Medisana“, „Remington“).

Apšilimas: Daugelis moterų nuolat kenčia nuo šaltų kojų, ne tik žiemą. Tai daugiausia lemia bloga kojų cirkuliacija, taip pat aptempti batai ar, aišku, plonos kojinės. Rozmarinas, paprika ar imbieras, esantys šilumos kremuose ir pėdų vonelėse, tinkamai sušildo organizmą ir suteikia malonų šilumos pojūtį. Norėdami išmokyti indus: kasdien darykite karštas ir šaltas kintamas kojų vonias (5 minutes šiltai, 20 sekundžių šaltai) ir visada sustokite su šaltu.



Mažas įbrėžimas: Jei oda mirkoma per vonią, lengviau pašalinti šiurkščias vietas. Iš smulkiai sumalto pemzos akmens, bambuko granulių, cukraus ir druskos kristalų pagamintos pastos lygina smėlio odą. Odą ir odeles tuo pačiu metu prižiūrintys žievelės, kurios tampa tokios minkštos, kad sklandžiai tepkite kremus, yra labai patogios.

Sėkmės receptas: jūros druskos, maitinamųjų aliejų (pvz., Iš abrikosų) ir eterinių aliejų (pvz., Greipfrutų, apelsinų ar mėtų) mišinys. Jei neturite nieko kito, kaip ranką, sumaišykite 4 šaukštus cukraus ar druskos ir 2 šaukštus alyvuogių aliejaus. Sunkumų atvejais turite naudoti pemzą, ragenos bylas arba razvą (pvz., Iš Wilkinson ar Tweezerman). Dėmesio: per daug nesiprauskite, nes priešingu atveju pėda dar labiau suerzins, nes tai apsaugos ją nuo streso.



Minkštiklis: Kad pėdos būtų gražios ir elastingos, rageną atpalaiduojantis pėdų kremas su 10% vaisių arba salicilo rūgštimi yra puikus. Jei keratinizacija nėra tokia stipri, pakanka įprasto kremo, kuriame yra drėkinamojo alavijo, karbamido, glicerino ar taukmedžio sviesto arba taukmedžio sviesto. Nepakeičiamos riebiosios rūgštys apsaugo nuo sumušimų, o smulkūs įtrūkimai kalendra ir bisabololis pasižymi priešuždegiminiu poveikiu.

Kremo metu kruopščiai minkykite pėdas - nuo kojų pirštų iki vidurio ir kulno iki kulkšnių. SOS pagalbą nuo sausų ir šiurkščių pėdų daro kojinės, įmirkytos regeneruojančiais priežiūros ingredientais. Vėliausiai po 20 minučių kojos yra šilkiniai lygios. Ajurvedos specialistai vakare prisiekia pašildytu sezamo aliejumi: masažuokite, leiskite įsigerti 20 minučių ir nuvalykite visus likučius drėgnu skudurėliu. Padaro kojas aksomines ir padeda užmigti.



Masažas lengvoms kojoms: masažas gerina kraujotaką ir mažina įtampą. Tai sukelia organizmo eismą, galų gale, beveik 70 000 nervų galūnių susilieja ant padų. Energizatorius yra Tibeto pėdų masažas su akmens kristaliu, kuris, pasak brangakmenių terapeutų, turi stimuliuojantį poveikį. Kadangi pagal Tibeto požiūrį gyvybės energija cirkuliuoja nematomais kalneliais kūne, masažuotojas veda kristalą per odą aštuonių pavidalų pavidalu. Montuotojas neabejotinai leidžia jaustis geriau, kojos yra lankstesnės ir lankstesnės („Alessandro Professional“ institutuose, taip pat su instrukcijomis namams).

Klasikinis yra pėdų refleksologinis masažas: Manoma, kad visi pėdų organai ir kūno sritys turi „pėdas“, o padalai padalyti reflekso zonose. Jei jis stimuliuojamas specialiais sukibimo būdais, tai reikia perkelti į atitinkamą kūno vietą. Geriausia, ką reikia padaryti, - susirasti apmokytą terapeutą.

Kiekvienas, norintis pamatyti, kur yra atskiros reflekso zonos, taip pat gali nusipirkti kojines (pvz., Iš „Artdeco“), ant kurių zonos nubrėžtos tarsi žemėlapyje. Taigi iškart suprantate, kur reikia daryti tikslinį spaudimą, kad atsipalaiduotumėte ar įkrautumėte savo baterijas. Norėdami stimuliuoti reflekso zonas, taip pat galite užsiauginti nedidelį medinį paspirtuką. Yra paprastas, išpūstas variantas (pvz., Iš „The Body Shop“) į 3-D prabangų motorolerį (pvz., Iš „Medisana“), kuris ne tik masažuoja paviršutiniškai, bet ir patenka po jūsų oda. Arba žaidžiate futbolą: padėkite susidėvėjusį teniso kamuoliuką po padu ir nusimeskite.

Gerai paminkštinta: gausus apsipirkimo maršrutas po naujas pompas ar šokių naktis - kad batai nespaustų, idealios yra vaflinio plono skaidraus gelio pagalvėlės. Šios neslidžios, plaunamos pagalvėlės yra prieinamos visais įmanomais variantais, pradedant didesnėmis pagalvėlėmis ir baigiant mažais geliniais taškeliais ir kulno kilimėliais, iki gelinių dirželių, skirtų tiesiam kulnui.Tada juos galima įklijuoti tiesiai po dirželiais, taip užkertant kelią odos dilimui (pvz., Scholl „Vakarėlio kojos“). Turėtų susidaryti burbulas: Lizdinės plokštelės palengvina skausmą ir greičiau užgyja pleistrus. Praktiška: anti-šlapimo pūslės lazdelė, sudaranti apsauginę augalinių aliejų tepimo plėvelę. Dėl to niekaip negali atsirasti trintis tarp odos ir batų (pvz., Iš „Compeed“). Privalu pataisyti kukurūzų akis - tvarsliava su salicilo rūgštimi švelniai ją minkština. Dėl užsispyrusių egzempliorių geriau eiti tiesiai į kojas.

Atvėsimas: kai po ilgo pasivaikščiojimo padai įkais, atneškite balzamą ar gelį su pipirmėčių, mentolio ar tonizuojančio rozmarino aušinimu. Norėdami išvengti stipraus prakaitavimo, užpurkškite ant specialaus antiperspiranto arba naudokite pėdų miltelius (galite pabarstyti ir batus). Miltelių dalelės greitai sugeria drėgmę ir suteikia odai šilkinį spindesį. Be to, jie kvepia maloniai ir atidžiai, z. B. rytietiškos gėlės. „Footdeo“ arba milteliai: z. Alessandro „Pedix Silky Touch Foot Powder“, Artdeco „Putojančios pėdų pudros“, Hildegard Braukmann (Menthol) „Rosemary Foot Balm“, Dr. Ing. Hauschka, „Gehwol med Fußdeo-Creme“, autorius Gehwol, „Déodorant Fraîcheur“, dr. Med. Pierre Ricaud, „The Body Shop“, „Peppermint Cooling intensiivinė pėdų priežiūra“, Vichy „Podexine Anti-Perspirant“.

Gražūs nagai: Geriausia nagus trumpinti kas keturias savaites nagų žnyplėmis ar žirklėmis (pvz., Iš Wilkinson). Ne per trumpas ir supjaustytas kaip lygiagretus nagui, kitaip jie gali augti! Tada kraštus išlyginkite švitriniu popieriumi ir šiek tiek apvaliais kampais. Kol odelė iš vonios dar minkšta: paimkite rožmedžio lazdeles ar odelių stūmiklį su guminiu antgaliu ir atsargiai stumkite atgal. Jei reguliariai gerai kremi nagus ir nagų lovas, galite tai padaryti nespausdami atgal. Neišpjaukite odelių, jie apsaugo nagų guolį nuo patogenų. Norėdami sustiprinti nagus, patepkite vazelino turinčiu kremu (pvz., "Dior" "Crème Abricot"), odelių aliejumi iš migdolų ir simondsijų aliejumi (pvz., Iš Fing'rs) arba atlikite nagų procedūrą (pvz., Iš "Nail Spa" Nagų gydymo rinkinys “, autorius Alessandro). Taip pat geros yra priežiūros lazdelės su dezinfekuojančiu neemmedžio aliejumi arba drėgmę rišančiu alaviju. Nagai geriausiai dažomi po dušo. Jie turi būti be riebalų, kitaip dažai neprilips. Kad jis nesubraižytų, pirmiausia užtepkite permatomą pagrindinį sluoksnį, paskui atsparų smūgiams „Ilgalaikiai dažai“ ir virš šepetėlio „Top Coat“ sluoksnio, kad spalva išsilaikytų dar ilgiau. Pirštų atskyrikliai palengvina dažymo darbus. Jei atliksite blotimą: pleistrus galima lengvai ištrinti dažų korekcijos rašikliu (pvz., Iš LCN).

Masažinė vonia B1790-1 su vandens ir oro masažu (Rugpjūtis 2020).



Pėdų priežiūra, pirštai, šalutinis poveikis, kulnas, masažas, vaistinė, E. Remington ir sūnūs