Pertrauka - taip veikia
Pirmasis pranešimas: atskyrimo įveikimas užima daug laiko. Nesvarbu, ar atskiriate po aštuonerių metų, ar šešių su puse savaitės. Išvada kūną ir psichiką skiria nepaprastajai padėčiai. Mokslininkai nustatė, kad smegenyse smegenyse net tos pačios sritys veikia kaip ir fiziniuose skausmuose.
Vis dėlto įsitikinkite, kad net ir tokiam žiauriam jausmui, kaip skausmo atskyrimui, taikomos tam tikros taisyklės. Tiksliau: 4-fazės modelis.
1 etapas: mes nenorime to pripažinti
Teoriškai vienas suprato galą, bet praktiškai viltis taisyklės: kad viskas buvo tik nesusipratimas. Kad jis sugrįš. Tai kažkaip viskas bus gerai.
2-asis etapas
Dabar atėjimas iš tikrųjų atvyko. Mes esame apgailėtini. Ašaros teka kaip torrent. Visada yra prisiminimų apie gerus laikus. Mes esame pikti. Iš Ex. Laikas, kurį mes praradome. Apie save, keršto fantazijos dažnai žydi šiomis akimirkomis. Tai yra ilgiausias ir sunkiausias etapas.
3 etapas: Lėtai perorientuojame save
Galiausiai grįžta į taikos. 24 valandų negalvojame apie „Ex-24“, o lėtai pastebime keletą dalykų, kurie dabar yra dar pozityvesni. Šiame etape mes vis labiau rūpinamės sau ir norime.
4 etapas: mes jį priimame
Liūdesys leido įsitikinti, kad atskyrimas yra galutinis. Mes priėmėme santykių pabaigą ir sužinojome iš jo pamokas. Be to, mes vėl laukiame.
Atskyrimo skausmas: kas padeda?
Žvelgiant į keturių fazių modelį, paaiškėja, kad „kaip disleksijos užsikimšimas į štampavimo maišelį“ 2-ojo etapo metu gali būti puiki reakcija - kadangi perorientavimo fazėje trumpas pertraukos su geriausiu draugu gali būti labiau palengvinimas. Kita vertus, visada patartina kalbėti su kitais apie jo meilės skausmą. Tiesiog įterpdami žodžius į žodžius, kurie mums kenkia, mes pradedame dirbti.
Pasak „Huffington Post“ pateikto tyrimo, septyniasdešimt vienas procentas jau teigiamai vertina santykius, kurie truputį trunka po trijų mėnesių. Be to, respondentai patvirtino tokius teiginius kaip „Aš daug sužinojau apie save“.
Kas blogai kalba apie ex, dar nėra kalno
Tačiau įdomu, kad jis nepriklauso vien tik nuo laiko faktoriaus, todėl mes pertraukos pertraukos. Bonos universiteto mokslininkai atrado, kad dar vienas veiksnys yra dar svarbesnis: mūsų Požiūris į Ex, Tik tada, kai mes galime gerai kalbėti apie mūsų buvusį partnerį, mes iš tikrųjų apdorojome atskyrimą.
Kas padeda? Nauja meilė! „Dažnai naujas santykis, atrodo, lydi ir ex-partnerio perkainojimą, kuris praranda savo įtaką gyvenimo laimėjimui“, - sako Die Welt mokslininkai. Kiekvienas statymas: Su šiuo sprendimu prieš meilę daugelis žmonių gali susirasti draugų.
