Bijo darbo? tai galite padaryti
Darbo baimė: tai už jos
Fobijoje baimės atsiranda be realios grėsmės ir apriboja asmenį, kuris yra jo gyvenime. Darbo fobija gali paveikti tikrąją vietą, bet taip pat ir žmones ar situacijas, susijusias su darbo vieta. Todėl darbo baimė gali būti susijusi su įvairiais aspektais, pvz., Baimė dėl boso, baimė dėl tam tikrų situacijų ar sveikatos problemų, kurias sukelia kažkas darbo vietoje.
Kaip ir daugelis baimių pasireiškia nukentėjusiems vengimas elgesys tai yra, jie bando kažkaip apeiti baimę. Tai gali lemti neįgalumą kasdieniame gyvenime, bet ir atsitraukimo ir negalios. Kartais mąstymas apie darbo vietą sukelia drebulį, tachikardiją, galvos svaigimą ar spaudimą tiems, kurie yra susiję.
Darbo baimė: galimi veiksniai
Darbo baimės priežastys yra labai skirtingos, dėl ko gali būti. Nelaimingas atsitikimas, pramonės pokyčiai, apiplėšimas ar konfliktai su kolegomis ir pan.
Kodėl darbovietė?
Darbe mes visi susiduriame su iššūkiais ir lūkesčiais. Reikalingi klientai ar viršininkai taip pat gali būti našta, taip pat konfliktai su kolegomis, kurių negalima pasirinkti. Ypač rizikuojamos ir tam tikros profesinės grupės. Kaip mokytojai, nes jie nuolat stebimi. Net žmonės, kurie yra ypač jautrūs ir nerimauti, yra pažeidžiami.
Darbo baimė: ką daryti?
Gydantis gydytojas gali pasirašyti pacientą pažymėjimu, tačiau jis tik trumpam atleidžia jį. Jei nerimo sutrikimas atsiranda ilgesnį laiką, atitinkamas asmuo turėtų kreiptis į profesionalią pagalbą. Dažnai fobijoje elgesio terapija kurioje suinteresuotas asmuo susiduria su nerimo keliančiomis situacijomis. Su konfrontacija suinteresuotas asmuo išmoksta susidurti su baime ir jį nugalėti. Taip pat vienas darbo streso testas gali būti priemonė grąžinti asmenį atgal į darbą. Atitinkamas asmuo dirba be jokio spaudimo atlikti ir tik kelias valandas ar kasdien darbo vietoje arba nedidelėse stažuotėse kitose įmonėse.
Dar daugiau informacijos apie karjerą ir finansus galima rasti „ChroniquesDuVasteMonde“ akademijoje. Čia rasite naudingų patarimų. Pavyzdžiui, stresas darbe arba „Boreout“.
Ar jaučiatės keistis idėjomis su kitais? Tada pažiūrėkite mūsų „ChroniquesDuVasteMonde“ bendruomenę, kur galite užduoti visus klausimus apie darbą, kuris yra jūsų mintyse!
Videotipp: Sick by job: Ypač paveiktos moterys
