7 spąstai, kuriuos laisvalaikio psichologai gali įsisavinti
Kaip moteris, jūs neturite mokytis psichologijos, kad galėtumėte pateikti nuomonę apie jautrias temas. Taip draugiškų turų metu kruopščiai išanalizuojami gyvenimo gyliai ir aukščiai, džiaugsmingai su teisingais patarimais, kurie buvo priimti kažkur. Štai ką reikia moterims.
Bet kaip gražus, kaip stovėti kitų pusėje. Ne kiekvienas pokalbis taip pat yra geras. Dėl patarimų, kuriuos mes duodame kitiems, taip griežtai nurodome trūkumus, kuriuos patys turime spręsti. Mes juos projektuojame kitiems.
Todėl hobio psichologai visada turi žinoti, kad jie nėra neutralūs - ir nebandė psichologijos.
Taigi jūs neturite daryti be daugelio pokalbių su draugais, čia yra mūsų patarimai:
1. Taip pat gali būti neteisinga
Natūristas Izaokas Niutonas kartą sakė: „Galiu apskaičiuoti dangiškųjų kūnų judesius, bet ne žmonių beprotybę“. Tai reiškia, kad kiekvienas žmogus yra skirtingas ir kiekvienas žmogus turi skirtingas problemas. Štai kodėl vienodo dydžio patarimai negali padėti visiems. Jūs to nepamirškite.
2. Kalbėkite iš pirmojo asmens perspektyvos
Kadangi hobio psichologai niekada negali, kaip sakiau, įsisąmoninti su šimtu procentų kitų emocijų, jų patarimai turėtų būti aiškiai suformuluoti iš pirmojo asmens perspektyvos. Tai suteikia kitai galimybę pasverti save, ką nori priimti. Visa kita eina manipuliavimo kryptimi. Taigi visada pradėkite taip: "Tikiu / galvoju / jaučiu problemą ..."
3. Saugokitės stigmatizacijos
Draugas verkia, o kitas susumuoja jį: „Oi, tai skamba kaip depresija“. Turėtų būti atsargūs dėl tokių sąlygų. Pirma, diagnozę gali atlikti tik specialistas ir, antra, šiuo metu vertinamas kitas asmuo, nes tam tikri žodžiai, pvz., „Depresija“ šiandien yra neigiami. Tie, kurie rimtai susirūpinę, turėtų skatinti kitus kreiptis į gydytoją. Tačiau vairuokite nuotaiką dar labiau į rūsį.
4. Kas konsultuoja, taip pat turi turėti galimybę priimti patarimus
Vienintelės problemos yra kitos? Tikriausiai ne. Kiekvienas, kuris mėgsta analizuoti kitus, turi turėti galimybę juos priimti, net jei jie yra tikrinami.
5. Nedėkite savęs virš kito
Niekas neturėtų patarti iš viršaus. Tai nepadeda kitų pasitikėti jumis. Be to, tai yra pagarbos ženklas susitikti su pašnekovu akių lygyje.
6. Negalima vertinti per greitai
Nė vienas terapeutas neklausytų jo pacientų problemų ir jau po trijų sakinių nutrauktų. Nors jie gali dažnai išklausyti panašias problemas. Jūs neturėtumėte pamiršti, kad tai yra jūsų asmeniniame gyvenime. Tam, kad tikrai suprastumėte kitą asmenį, reikia laiko ir kantrybės.
7. Leiskite kitam kalbėti
Dažnai draugams ir (arba) partneriams nereikia patarimų. Jie tiesiog nori pasakyti savo nusivylimą. Ir mes turėtume suteikti jiems tokią galimybę. Beje, dažnai atsiranda ypač įdomių sakinių, jei galima paslėpti „spragas“. Jei skambinantysis pristabdo, mes jo nepertraukiame. Po to kitas žmogus dažnai atveria savo širdį, nes turėjo laiko rinkti savo mintis.
