7 mažos mąstymo pratimai kiekvienai dienai


Tereikia sielą išjudinti

Mes visi žinome vieni kitus: mes skubame iš vieno paskyrimo į kitą, galbūt po darbo surinksime vaikus, o namuose laukia didžiulės geležies skalbinių. Uff! Dabar giliai įkvėpkite!

Nepasiduokime savo kūnui pertraukos, jis tam tikru momentu sako: to užtenka! Rezultatas: jaučiamės atmesti, motyvuoti - ir blogiausiu atveju tai gali baigtis perdegimu.

BALLOON? „MEDIA BY APP“

Kalbėjimas apie sąmoningumą: Ar norite išmokti medituoti? Tai lengva per programą! Balionas parodo jums žingsnis po žingsnio. Čia galite pradėti tiesiog nemokamą meditacijos kursą

The Great Gildersleeve: Fish Fry / Gildy Stays Home Sick / The Green Thumb Club (Rugpjūtis 2020).



Sąmoningumas, gerovė, atsipalaidavimas, sąmoningumas, atsipalaidavimas, stresas, lėtėjimas