6 dalykai, kuriuos psichiškai stiprūs žmonės NEGALIMA
Kokiu elgesiu aš iš tikrųjų parodau psichinę jėgą? Štai ką psichoterapeutas Ami Morinas aprašo savo knygoje „13 dalykų, kurie yra psichiškai stiprūs“. Mūsų nuomone, mes išskyrėme šešis pagrindinius punktus.
1. Jūs nepanaudojate laiko su savimi gaila
Užuot nuolat sutelkę dėmesį į neigiamą, reikia išmokti būti dėkingi. Savęs gaila prarandama laiko, sukuria neigiamas emocijas ir sunaikina santykius.
2. Jie nebijo pokyčių
Gyvenimo pokyčiai gali būti baisūs. Bet kas priešinasi jiems, jis nepraeis gyvybės. Kuo ilgiau laukiate, tuo sunkiau kažką pakeisti.
3. Jūs nesistengiate patenkinti visų
Būdami visi, kurie yra drąsūs, negali atstovauti gyvenimo tikslo. Kai mes teisiame save pagal tai, ką kiti galvoja apie mus, tai priešingas protinei jėgai. Tai gerai, jei kiti mus proto - jūs tiesiog negalite visiems patikti.
4. Jie negyvena praeityje
Kiekvienas, kuris amžinai ginčijasi su praeitimi, rizikuoja nesugebėti mėgautis savo gyvenimu. Jūs negalite pakeisti praeities - nesvarbu, ką darote. Vienintelis teigiamas dalykas, kurį galite padaryti su blogais prisiminimais, yra mokymasis iš klaidų.
5. Po pirmojo gedimo jie nepalieka
Psichikos jėga yra tai, kas galvoja apie nesėkmę: Dabar dar labiau! Nugalėjimai nereiškia, kad nesate pakankamai geri. Sėkmei dažnai reikia laiko.
6. Jie nebijo būti vieni
Vienintelis turi daug privalumų. Taigi jūs esate produktyvesni, kūrybiškesni ir tikrai galite atsigauti. Psichiškai stiprūs žmonės naudojasi vienišiu potencialu ir ne visada bėga visuomenėje.
© Fischer VerlagDaugiau apie šią temą galite perskaityti Ami Morino knygoje "13 dalykų, kuriuos psichiškai stiprieji žmonės NEIŽIA!" (14,99 eurų, Fischer Verlag)
Vaizdo rekomendacija:
